Begeleiding tijdens zwangerschap

De cursus BevalFit omvat het theoriegedeelte van de zwangerschapsbegeleiding. Meestal wordt er gekozen om dit in combinatie te doen met de actieve trainingen, maar je kunt er ook voor kiezen om alleen de theorielessen te volgen.

Bevallingscoach

BevalFit bestaat uit 3 bijeenkomsten, waarvan de laatste een partnerles is. In dit coachingsgedeelte is er aandacht voor de periode voor de bevalling, de bevalling zelf, de kraamperiode en een stukje motorische ontwikkeling van je pasgboren kindje. Er worden ook diverse vaardigheden getraind, zoals ademhalings- en perstechnieken.

Het doel van de partnerles is het betrekken van de partners bij deze bijzondere periode. Zij krijgen in één bijeenkomst een globaal beeld van wat er gebeurt rondom de bevalling en waar zij hun vrouw kunnen helpen en ondersteunen.

Vragen over bevalling

Vragen die aan bod komen zijn bijvoorbeeld:

• hoe kan ik me het beste voorbereiden op de bevalling?
• wat kan ik verwachten van de bevalling?
• hoe kan ik de pijn aan en wat zijn de mogelijkheden tot pijnstilling?
• waarom zijn er verschillende ademhalingstechnieken en wanneer gebruik ik deze?
• en alle andere vragen die er spelen!